Ich denke "Abnehmen am bauch durch Bauchtraining" ist eh Schwachsinn.

Angenommen du hast nen Waschbärbauch und willst das der weg kommt und man dann deinen Sixpack sehen kann.

Dann muss natürlich das Fett VOR dem Sixpack weg. (das Sixpack hat jeder Mensch sowieso, man sieht es halt bloß nicht)

Also durch gezieltes Bauchtraining, wachsen die Bauchmuskeln, es schmilzt aber NICHT das Fett davor, heißt ... man wirkt eig Dicker als vorher !!!

Sprich man muss zu dem Bauchtraining auch zb Ausdauersport machen bzw ne Diät machen, damit das Fett schmilzt.

Dieses schmilzt dann wie du schon sagtest natürlich nicht direkt da wo man es gerne will, sondern am ganzen Körper.


Greetzes