Hallo Leute!

Bin neulich hier angelangt

Bin 14 Jahre alt.
50 KG schwer
1,76 groß

Ernährung: Nichts besonderes^^

Trainingsplan (mehr oder weniger Plan :P)

Erste Woche 30 Liegestütze und 80 Situps täglich.
Zweite Woche 45 Liegestütze und100 Situps täglich.
Dritte Woche 60 Liegestütze und 120 Situps täglich.
Vierte Woche 70 Liegestütze und 150 Situps täglich. -> da bin ich jetzt.

Mein Ergebnis (feedback erwünscht!)

http://img149.imageshack.us/my.php?image=testlc6.jpg