Also wenn ich was von "Fettstoffwechselbereich" und 3 Proteinshakes am Tag lese, denke ich, solltest du vllt nicht nur wieder gesunden, sondern vllt dich ein wenig einlesen . 3 Shakes? Für einen Nichtpro? Meinetwegen für einen Tag, an dem man echt 0 Zeit hat, aber 3 Shakes _jeden_ Tag? Dann brauchste ja nix andres an Proteinen mehr oder was :-D. Fällt mir nur grade so auf, nicht persönlich nehmen, aber da hab ich doch aufgemerkt.

John1