folgendes ist mein problem:

nach meinem beintraining habe ich grundsätzlich übelsten muskelkater!
(5 tage sind normal bei mir)

ich mache in der woche drei cardio einheiten (mal intervalle und mal moderates laufen / radfahren)

nun habe ich die sorge dass ich meine oberschenkel durch die häufige belastung am wachstum hindere.....

wie geht ihr damit um?
(und nein -- ich suche keine ausrede um das cardio zu streichen! ich mache das gerne!!)