Panda,

ich hatte sogar an 1 Liter gedacht. Die meisten haun sich ja nach dem Training Dextrose rein, und in dem Kirschsaft den ich heute gekauft habe (Norma 99 Cent Liter) ist Glucosesirup, chemisch gesehen das selbe wie Dextrose, nur eben anders benannt. Dazu noch normaler Zucker der ja zu 50 % in Dextrose/Glucose und 50% Fructose aufspaltet.

Für die Faulen: http://www.google.de/search?hl=de&q=...xidantien&meta=

Bisher ist mein Muskelkater noch nicht zurückgegangen Ich werde nächste Woche berichten...


Viel Spass

wildsau