Hi,

wollte mal nachfragen ob das normal ist das ich nie muskelkater habe nach HD-Training??

Allerdings fast nach jeder Übung habe ich mit dem Kreislauf zu kämpfen.... geht halt dann mit nem ordentlichen Schluck Wasser weg.

Mache meine Übungen immer sauber mit einer 3-2-3 Kadenz und einem Satz pro Übung mit 6-8 Wiederholungen.

Könnt ihr mir weiterhelfen ?

Mfg Markus