Hey Jungs,

ich habe eine Zeit lang (das letzte mal vor 2Monaten) nach dem WKM Plan trainiert und muss sagen ich musste mich jedes mal überwinden ins Fitness Studio zu gehen. 3 mal die Woche habe ich es nie geschafft. Der Plan macht mir einfach keinen Spaß, ich habe davor nur an Geräten trainiert und das hat mir echt mehr
Freude gebracht und ich bin regelmäßig ins Training.

Könnt ihr mir einen neuen Plan empfehlen mit dem ich nur an Maschinen trainiere?

Dan