Hallo.
Ich wuerde mal gerne wissen, ob es hier einen unter Euch gibt, der schonmal versucht hat nur mit Soja-Produkten (in Blockform, als flakes in sossen, gebraten,...) seinen Eiweiß-Bedarf zu decken und ob er damit Erfolg hatte.
Kann mir zwar denken, dass tierisches Eiweiss hoeherwertig ist; waer aber trotzdem mal interessant.
Mir geht es darum den Bedarf supplementfrei zu decken, also keine Puelverchen oder Ampullen.
Gruss, Marc