Zitat Zitat von Markiiii
hallo!

1.Ich glaube kaum das man mit einer Trainingsstation alle Muskelgruppen trainieren kann>Poste mal was für ein Teil du hast

2.Man kann kein Bauch in einen "Sixer" umwandeln>Step by Step

3.Um einen Sixer zu bekommen muss man auch einen niedrigen KFA haben
>Cardio>Kalorien"unterschuss">Verlust von Körpergewich u.a. Fett

ist nicht exakt das gleiche teil aber von den trainingsmöglichkeiten bietet es genau das selbe an was ich zuhause liegen hab..


gut step by step is gut aber bin so ziemlich bei 0 und weiß nicht wo ich anfangen & enden soll