Hallo Leute!

Mein erster Thread in dem Forum, logischerweise immer mit dem Thema was mich sehr stört! Also ich bin im Sommer 08 mit meiner Ausbilung fertig geworden, hab aufm Bau geschafft, mache jetzt mit der Schule weiter und seitdem war eigentlich nicht richtig viel Bewegung bei mir drine, was natürlich zu 8 kg Gewichtszunahme von 74 auf 82 gebracht hat!

Mein Onkel hat mir eine Trainingsstation geschenkt da er nicht die Zeit findet zu trainieren und ich hab dadurch Motivation bekommen was aus meinem Körper zu machen!

Will natürlich den Bauch weg haben&in nen Sixer umwandeln usw.. ach kp sagt mir einfach wie ich vorgehen soll, will erst abnehmen&von Kopf bis Fuß schön durchtrainieren

Thx im Vorraus...