Kniebeugen: Knie bleiben möglichst weit hinten, leichtes Hohlkreuz anstreben

Bankdrücken: So greifen, dass die Unterarme bei 90° senkrecht zur Stange sind. Füsse auf den Boden. Leichte Bogenspannung, so dass eine Hand zwischen Bank und Rücken passt. Schulterblätter zusammenziehen!

Kreuzheben: Obergriff. Wenn die Griffkraft nicht reicht Wechselgriff. Nicht tief in die Hocke gehen, über 90° bleiben. Schulterblätter interessieren nicht, vor allem bei höheren Gewichten sind die nicht aktiv zu kontrollieren. Versuch einfach immer die Brust nach oben zu ziehen.

Ansonsten: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ#THE_LIFTS