Hab genau das gleiche Problem. Hab ne Wettkampfdiät hinter mir bei 2100-2300 kcal täglich.
Jetzt wo ich wieder "normal" (trozdem sauber) esse und meine Kalorien auf 2900-3000 kcal erhöht habe, kommts mir trotzdem vor als währ ich noch in ner Diät. Hab ständig Hunger und könnt jede Stunde was anderes essen.