Wenn dir der Trizeps zu kurz kommt beim WKM, dann tausch Military Press gegen Dips aus oder wechsel die 3 Druckübungen (BD,Dips, MP) einfach immer hintereinadner ab.
Dips lassen bei jedem den Trizeps wachsen

Bei den Klimmis entweder mal die Griffart bzw -weite wechseln oder einfach mal Gewicht umhängen. Wenn man sich so nicht steigert, muss man es einfach mal erzwingen und steigern über gewicht ist leichter als steigern über Wdh.