Zitat Zitat von Daninjo
Mit ziemlicher Sicherheit liegt es daran, dass du deine Brust trainierst, jedoch nicht den oberen Teil deines Rückens. Dadurch fallen die Schultern immer weiter nach vorne, und Dr. Jekyll verwandelt sich in den Glöckner... oder so ähnlich.



Lg Daninjo
also zb den hinteren kopf des deltas oder den trapez ? welche übung würdest du mir empfehlen ?