Ist wie immer eine Technikfrage. Klar ist das Umsetzen der KH koordinativ noch schwieriger, was das Ganze aber noch lang nicht schlechter oder ungesünder macht.

Richtige Technik lernen => umsetzen => drücken oder stoßen

egal ob mit Langhantel, Kurzhantel, Mitmenschen oder was auch immer, ist eine super Ganzkörperübung!