Zitat Zitat von Skullwarrior2
Dann versuche ich es verständlich auszudrücken. Im Stand neigt man (ich) irgendwann bei schwerem Gewicht dazu, den Rücken einzusetzen, um abzufälschen (in welcher Form auch immer).

Ich mache Schulterdrücken lieber im Sitzen, so kann ich nicht abfälschen, mein Rücken macht nix komisches und wenn ich ne Herausforderung suche, mache ich Arnold Pressen. Jedem das Seine
In der Regel ist genau das Gegenteil der Fall und man neigt im Sitzen aufgrund der Lehne zu einer unnatürlicheren und somit ungesünderen Haltung der Wirbelsäule. Dieses Argument finde ich nicht einleuchtend.

Es sei denn du machst es im Sitzen ohne eine Lehne, was die Sache aber auch nicht vorteilhafter ggü der Variante im Stehen macht.


Wenn überhaupt dann nimmt man im Stehen den Schwung aus den Beinen - ich nehme mal an, das bezeichnest du als "Abfälschen" - aber wie man den Rücken zum Abfälschen benutzen kann, ist mir schleierhaft. Er dient bei jeglichen Druckübungen als Stütze und sollte bei jeder Übung stabil bleiben.