Zitat Zitat von JeZeX
Hallo,
ich möchte mich vorerst entschuldigen falls es diesen thread schon gibt aber ich hab noch nichts dazu gefunden.
Bei mir ist das problem dass der untere teil der Brust besser trainiert ist als der obere (war bei mir schon immer so)
Nun wollt ich jetzt wissen wenn ich meine Arme beim Bankdrücken im 90° Winkel zum Körper halte ob die obere Brust dadurch besser trainiert wird.

... hört sich auf alle fälle ungesund an.