Zitat Zitat von RonnieDark
Hm jetzt hab ich grade ein anderes Problem... also trainiere ja jetzt knapp 2 Wochen und jetzt fast 1 Woche davon im 5er Split. und gestern als ich mich im Spiegel begutachtet habe, ist mir aufgefallen, dass ich über die ganze Schulter verteilt Geweberisse bekommen habe...*Urghs* gibts da irgendetwas gegen??? Bitte um schnelle Hilfe

Nein, da kann man so gut wie nix machen....naja, denke sooo schlimm wird es nicht sein, oder?
Hab auch welche am Übergang von Schulter zur Brust, die sind aber schon ewig so und haben sich nicht mehr verändert.

http://www.body-town.de/blog/archive...sstreifen.html