Zitat Zitat von ohne name
Kannst du mir eklären was das bringt,eine muskelgruppe wegzulassen?
Was bringt es für deine diät,die inner küche statfindet?
Ich stehe voll aufm schlauch..
So richtig kann ich ihn auch nicht verstehen - allerdings habe ich ihm wohl Unrecht getan, als ich anfänglich annahm, er sei nur solch' ein typischer Discopumper?!

Wenn ich etwas für meine nicht so starken Körperteile tun möchte, baue ich auch Trainingsphasen ein, in denen ich verstärkt an meinen "Schwachstellen" (habe ich überhaupt welche ... ) arbeite und die anderen Bereiche, die sowieso ganz gut sind, weniger trainiere, aber nicht komplett vernachlässige. Ich denke, zwischendurch ist so etwas mal ganz gut, allerdings sind Typen meiner Meinung nach schlimm, die ausschließlich Oberkörper trainieren und überhaupt nicht den unteren Bereich , aber das ist bei dem Threadsteller glücklicherweise nicht der Fall, wie ich anfänglich angenommen hatte