Zitat Zitat von big sepp
Bei 0 KH wirst du sicher keine Insulinausschüttung bekommen

Cola Light usw ist kein Problem!

Hi!

Ganz so stimmt das nicht:
Studien haben deutlich gezeigt, dass es selbst bei Süßungsmitteln ohne "realen" Zucker zu einem leichten Anstieg des Insulinspiegels kommt. Dieser Effekt ist nicht zu überschätzen, aber vorhanden.

Weiters stehen einige Süßungsmittel unter dem Verdacht, die Rezeptoren zu desensibilisieren, was zu bekannten Folgen führt.

Ich trink aber auch eine Menge Cola Light.

LG