Hab mal zwei Fragen.

1)
Ich habe normalerweise 1,5 min Pause zwischen den Sätzen, passt auch meistens ganz gut, aber bei Kniebeugen bin ich nach der Pause immer noch schwer am Atmen.
Sollte ich jetzt die Pause nur bei Kniebeugen verlängern, oder überall, oder sollte ich die Pausenlänge so beibehalten?

2)
Ich hab sonst immer das Gewicht reduziert im 2. und 3. Arbeitssatz, um noch genügend WH zu schaffen. Aber ist das überhaupt gut so? Hab dazu noch nicht so viel gelesen.
Hab heute mal das Gewicht gleichgelassen.
Das kam bei Bankdrücken raus: 1. Satz 8WH, 2. Satz 5WH, 3. Satz 4WH.
Mir ist der Unterschied der WH-Zahlen da fast schon zu groß.
Also lieber Gewicht reduzieren, oder gleichlassen?