Zitat Zitat von Demian89
Aber 90°? Wenn ich die volle ROM bei dem Winkel ausnutzen würde, täts mir die Arme zu den Seiten wegreißen.


Ich halte die Arme parallel zueinander, da hat der Ellenbogen jedoch einen deutlich kleineren Winkel.
?

Ich meine es so --> siehe Bild (Kunstwerk meinerseits

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1251213271