Vertausche die Reihenfolge von Klimmzüge und Kreuzheben, zumindestens zeitweise. Es wird sicher einen neuen Reiz geben. Zuerst "Vorbelastung" durch Klimmzüge und anschließend Kreuzheben ist eine Variation. Auch Klimmzüge mit voller Power dürfte für deinen Körper ungewöhnlich sein!