Guten Abend,

seit dem ich meine Beine intensiver nach trainingsplan trainiere (kniebeugen) tut mir es zwischen oberschenkel und leiste weh, also ganz am ende vom oberschenkel in der innenseite.
ich vermute das sind irgend welche sehnen/bänder die da überreizt sind?!

Was sollte ich eurer Meinung nach tun?
So weiter machen (dann gewöhnt sich mein körper daran)?
Weniger Gewicht?
Oder pausieren mit dem Beintraining?

Hat schon einer von euch damit probleme gehabt?


MfG