Naja .... wie ich sagte vor meinem Unfall war ich 3-5 mal die Woche im Gym ! Dazu der Beruf und ein Harter Wille ....

also irgendwie muss da noch viel mehr gehen ! Ich sag ja definiert ist es aber ....

Mal schauen was die Zeit bringt werde ein bisschen mal das Forum durchsuchen und ansonsten auf jeden Fall wieder ein anderes Gym Wechseln wo ich wie Früher unter einem guten Team an mir arbeiten kann !

Danke für deine Zeit!!!#popcorn