Zitat Zitat von xX-CreATinE-Xx
1tens: Sind Fischdosen ungesund? (4-7 mal pro woche)

2tens: Haferflocken am Abend... muss mann da aufpassen? Ab wieviel stunden vor dem schlafen gehen?

3tens: Was passiert wenn man mehr als 500 kcal Überschuss hat? Wird das dann reines Körperfett?

Danke.
Zu 1) ja Siehe hier
http://www.foodwatch.de/kampagnen__t...estergebnisse/

Zu 2) Nur die Energiebilanz zählt

zu 3) Ja, ein Überschuß geht (ich gehe davon aus das die Postprandiale Thermogenese angezogen wurde) direkt ins Fettgewebe.