Zitat Zitat von Currywurst-Warrior
Hi,
mich würde mal interessieren, ob ihr es besser findet, eine Übung komplett mit allen Sätzen abzuschliessen bevor man mit einer anderen beginnt oder ob es ok ist,wenn man nach einem Satz eine andere Übung macht.
2-3 Übungen praktisch abwechselnd,jeweils ein Satz.
Natürlich bis man am Ende 4-5 Sätze pro Übung gemacht hat.
Ersteres. Alles andere ist Zirkeltraining und das gehört vielleicht innen Fußballverein, aber nicht ins Bodybuilding.