bei Dips so weit runter wie man kann würde für mich bedeuten nur noch in den Bändern zu hängen und das ist mit Sicherheit nicht gut. Ich gehe auch unter 90°, man merkt selbst was noch gut ist und geht, aber nicht übertreiben.

SD:
Je schräger desto mehr gehts auf die Brust, optimal wäre also schon aufrecht.