Moin,

Ich bin 17 Jahre alt, ca. 192cm groß, gut gebauter Körper (keine Spargel^^), breites Kreuz.

Meine Probleme:-Zu Wenig Bauch- und Brustmuskeln, unstrukturierte Muskelmassen...

Ziel: Ich will meinen Körper einfach nur in Form bringen und Muskelkraft und Struktur erarbeiten. Eher gesagt lege ich nicht so viel Wert auf ein noch breiteres Kreuz und vollgepumpte und unstrukturierte Arme.

Ist das WKM-Training dennoch das richtigefür mich?

Ich habe mir auch überlegt, dass ich theoretisch erstmal mit einem WKM-Plan anfangen koennte, bis eine bestimmte Muskelmasse erreicht ist. Und mich erst dann nicht mehr so sehr um den Muskelmasse-aufbau kümmer, sondern viel mehr um die Muskelkraft. Nur ich will einfach nicht so ein Mega breites Kreuz und vollgepumpte unstrukturierte Arme!

Ich hoffe ihr habt so ein bischen verstanden, worum es mir geht und ich hoffe, dass mir einer helfen kann!