Wenn Du keine Pause machst oder Dein Training nicht zumindest schmerzfrei gestaltest, kannst Du bald nicht mehr trainieren oder nicht mehr arbeiten.
Dich mit Schmerzmittel vollzupumpen wäre auch keine gute Idee, weil das Problem damit nicht beseitigt wird und Du trotz schädigender Belastung weitermachen würdest - bis es ganz schlimm ist.
Also ab zum Arzt! Und der muss Dich ja nicht lange krankschreiben?!