Schmerzen im Unterarm

[wipeitoutbaby]

Hey,
suche dringend Rat und zwar plagt mich folgendes Problem:
Nachdem ich intensiv LH-Curls trainiert habe, hab ich nun Schmerzen im Unterarm. Es ist so ein stechender Schmerz, der nur bei Belastung zu spüren ist. Ich merks auch bei eigentlich leichten alltäglichen Sachen, z.B. Autofahren. Nach 3 Tagen ist er meistens wieder weg.

Ich hab dieses Problem nur bei der einen Übung, der Rest klappt Problemlos (Scottcurls, einarmige Curls...)

Natürlich wärs am einfachsten die Übung nichmehr zu machen, allerdings gehört sie schon zu meinen Lieblingsübungen und ich würde nur ungern drauf verzichten.

Liegt das einfach nur daran, dass ich zu viel Gewicht benutze? Ist mein Unterarm einfach auf diese hohe Belastung nich eingestellt?

[wipeitoutbaby]

sry kann geschlossen werdn

[Dreamer001]

hat ich auch, habe jetzt LH-curls weggegeben und gegen Hammercurls getauscht und nun gehts wieder!

[el puma]

Nunja Du beantwortest Dir ja praktisch Deine Frage selbst.
Stellung des Handgelenks-Zu schweres Gewicht-Ungewohnte Belastung des Handgelenks/Unterarm.
Fäddich