btw beim hohlkreuz hilft eher rückentraining denn bauchtraining
zu starkes wachstum der bauchmuskeln und gleichzeitiges auslassen des rückenstreckertrainings begünstigen ein hohlkreuz...
hat mir mein orthopäde erläutert
habe bzw hatte auch starke rückenprobs, aber wayne, gibt sich mit anständigen train