Zitat Zitat von gaggeis
Du schreibst, daß die kcal bilanz "kaum" eine rolle spielt.
Spielt sie es nun, oder nicht?
Das mit der ketose und verbundenen carbmanipulation ist schon ein alter hut.
Ich könnte mir vorstellen das du versuchst zu erklären, daß es aufgrund des carbentzuges möglich ist mehr kcal zu konsumieren und zu verwerten ohne dick zu werden.
PS: nicht nur carbs sind ein energielieferant sondern auch fett.Ist aber im insulinaussstoß unterschiedlich.

er hat es nicht nur versucht, er hat es auch recht gut ausgedrückt.

in kurzen worten:
ohne insulin kann der körper kein fett speichern, also muß er überschüßige energie ausscheiden oder verstoffwechseln.
das bedeutet der körper wird gezwungen seinen stoffwechsel zu beschleunigen, was in einem höheren kalorienverbrauch resultiert. also kann in gewissem maße auch mehr energie aufgenommen werden ohne fett zu werden.

aber alles hat natürlich auch seine grenzen.

dies gilt natürlich auch nur in ketose . ansonsten machen zu viele kalorien wie immer dick!

Alles klar?

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