Zitat Zitat von Bertil Fox
Oohh! Gibts wieder nen neuen Hype? Hab ich gar noch nicht mitgekriegt....

Hab ich das so richtig verstanden, dass nun wieder für 2 Monate "das einzig richtige Trainingssystem" ist, alle Muskeln mehrmals die Woche zu trainieren?

Danach kommt dan wieder ein Hit Revival?

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wie ist das denn gemeint?!
spassig oder kannst du nicht lesen bzw liest du nur was du lesen willst?!
hier geht es um die trainingsfrequenz und die ist je nach leistungsstand unterschiedlich aber bei einem anfänger sicher nicht bis niemals nur bei einmal wöchentlich pro muskel.
hat nix mit hit und hype und co zu tun sondern mit fakten und real world training.
oder was meinst du?!
#popcorn