Zitat Zitat von Sparrow6
Nur weil er noch nicht die richtige Intensität aufbringen kann, heisst das nicht, dass er nicht so trainieren kann.

Wie soll er es sonst lernen?

In nem ordentlichen GK oder 2er Split #popcorn

Wenn der Muskel dann echt mal mehrere Tage tot ist kann er umbauen, vorher verschenkt er Zeit