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Thema: Brauche hilfe bei Trainingsplanoptimierung

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13.11.2009, 14:39 #11
Christian

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Zitat von Domnl

Außerdem ist diese Pyramide nicht unbedingt sinnvoll. Besser wäre es andersherum.

Warum ist für einen Anfänger eine absteigende Pyramide "besser"?
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