Jedes mal, egal welche forum, es gibt jemand das sasgt " Oh Englisch du siehst das bei die schift fehler,du solltest deutsch lernen" und das nervt,ich glaube die frage war klär genug.

i eat a pack of dextrose when i train, i am not Diabetic but when idont get enough sugar i becomedizzy and black out but that is very rare.


I Have heard that dextrose ist gut for the Training - is it, and Why ?