Ich lese immer öfter etwas von Dextrose.
Das ist doch nichts anderes als herkömmlicher Traubenzucker ausm Supermarkt,oder?

Und was hat das für einen Effekt?Kannte es nur in verbindung mit Whey nachm Training um das protein für den Körper schneller zur verfügung zu stellen.
Oder hat das noch andere Funktionen?