was haben denn deine kumpels behauptet,was sie zugelegt hätten??
ansonsten kann man da wirklich keinen wert sagen...der eine baut 5 kilo auf...der ander villeicht sogar 10 kilo...wobei 10 kilo muskelmasse in einem jahr schon absolut enorm ist u.wohl nur in den anfangsjahren ereicht werden kann,wenn man noch nicht sehr muskulös ist!