Hallo mein freund hat mich das hier gefragt udn ich konnte ihm nicht genau sagen weil wenn man joggt verbennt man die meiste kalorien aber durch eiweis pur nimmt man ja auch nur am bauch zu

kann man durch joggen mit hifle von eiweiß zu nehmen?Wenn man ca 3 mal in der woche joggen geht

danke im voraus für die antworten