Leute ich bin am Boden zerstört,
hab gestern beim Kreuzheben nicht aufgepasst und mir die lange Bizepssehne abgerssien.
war auch gestern beim Arzt Termin für die Op ist Montag morgen

kann nicht essen, geschweige den schlafen
das slimmste was mir passieren konnte ist eingetroffen

hat schon jemand hier das gleiche erlebt..?

eure erfahrungen, wie es danach war würden mich interessieren.
Der Doktor meint, 3 bis 4 Monate bis ich wieder fast richtig trainieren kann