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Thema: Nackenziehen - schlecht für Schultern?

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28.12.2009, 16:27 #20
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Zitat von JimboDaMonkey

Wenn hier nun nahezu alle gegen Nackenziehen/drücken sind,
gibt es eine sehr gute Alternative zum Nackenziehen, um genau diese Muskelgruppen zu trainieren:

http://i48.tinypic.com/28b46mt.jpg

Das Bild ist zu groß für meinen LCD!
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