Zitat Zitat von saufkuh
So nen Scheizz steht doch in fast allen Reha-Wellness-Studios.
Jeder, der sagt, er hätte noch nichts anstrengenderes gemacht, soll mal nen Satz Kniebeugen machen.
Und 30sek pro Übung
Gibt auch Methoden wo ein Satz nur 6-10 Sekunden dauert #popcorn