Hi, wollte mir mal bei Euch ein paar Infos einholen =)....! Versuche grad bischen abzuspecken, doch bisher leider erfolglos. Habe jetzt angefangen mit 2-3 mal joggen die Woche. Immer Mo.,Mi., Fr.! Allerdings hab ich irgendwie nicht so die richtigen Ernährungstipps =) klar no sweets =) aber zusätzlich hab ich eine Nahrungsallergie auf alles an Obst (außer Zitrone), Schweinefleischallergie, Kuhmilch & Milchzuckerallergie von daher is es nochmal schwieriger sich nen ERnährungsplan zu erstellen. Eventuell könnt ihr mir ein paar gute Tipps geben wie ich meine 5 lästigen Kg's wegbekomme...danke schonmal fürs zuhören =))))