Hi,

und allen noch ein frohes neues Jahr.
Ich hab ein Problem, trainiere nach dem WKM Plan und komme bei MP und BD einfach nicht weiter. Bei MP war ich bei 35 Kilo angekommen und beim Bankdrücken komm ich einfach nicht über die 50 Kilo marke.
Ich habe in ca 7 Monaten 10 Kilo zugenommen, denke also nicht, dass ich zu wenig esse.

MP habe ich daher schon gegen Dips getauscht. Bin auch ganz zufrieden damit, hab aber festgestellt, dass diese meine Brust viel stärker ansprechen, als Bankdrücken.
Seitdem ich die mache, entwickelt sich meine Brust endlich, auch wenn ich die Übung ja eher wegen meinen Schultern mache.

Jetzt ist meine Frage, kann ich, auch wenn ich in der KH TE schon Dips drin habe diese auch in der KB TE als BD Ersatz machen?

Ich danke schonmal allen fürs lesen und die hoffentlich Hilfreichen antworten.

lg Tobias