Also Leute,

Ich habe folgendes Problem, ich habe bis zum letzen Mittwoche mich richtig gut ernährt, bin auf ca 3700 kcal gekommen und von KH und Co genug aufgenommen.

So das Thema ist, dass ich ab dem Zeitpunkt(MI) angefangen eher bescheiden zu essen und bin dementsprechend 0,5 kg runtergegangen (DO-morgen).
Am Freitag und am Donnerstag habe ich mehr gefuttert wie am MI so das ich den ganzen tag kein hungergefühl hatte aber deutlich weniger kcal hatte wie am MI . Heute(SA habe ich 0,6 kg zugenommen obwohl ich weniger gefuttert DEUTLICH weniger wie bis zum mittwoch. Da die Fortschritte von letzen montag bis mittwoch eher gering 0,1-0,2 fortschritte waren mit hoher kcal. Mich verwirrt das ganze und gibt für mich kein logisches zusammenspiel...

Bitte um hilfe

Ps: ich war davor auch immer pinkeln^^ und habe immer mich immer mit leeren Magen gewogen

Mfg