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Thema: Verwirrt

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.09.2010
    Beiträge
    13

    Verwirrt

    Hi,
    ich bin 15 Jahre alt , 190cm groß und trainieren seid ca 3 monaten regelmäßig bin jedoch in einem Punkt ziemlich ratlos : Ich habe im Vergleich zu meinen Mitschülern einen viel größeren Bizeps, trainiere allerdings "nur" mit 10 kg.
    Einige aus meiner Klasse, die teilweise garnicht trainieren behaupten, dass sie mit 10 kg 15 widerholungen je 3 sätze ohne Probleme schaffen.
    Pure angeberei oder wahrheit?
    Mir ist schon vor langem aufgefallen, dass ich ziemlich schnell Muskeln aufbauen kann ( ich weiß jedoch nicht, woran dies liegt. Ich hatte aber, als ich 12 war eine Hochwuchsbehandlung gemacht (mit Testosteron) damit ich nicht 2,15m groß werde -vllt liegt es noch daran).
    Mache ich iergendetwas falsch oder ist es völlig normal, dass man nach ca 3 Monaten mit "nur" 10kg trainiert?

    Mfg

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Individual
    Registriert seit
    08.04.2004
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    535
    Zitat Zitat von Smoshy
    Mache ich iergendetwas falsch ?
    Solche Fragen gehören ins Anfängerforum.
    Nix für ungut.

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    10.04.2010
    Beiträge
    745
    Zitat Zitat von Smoshy
    Mache ich iergendetwas falsch oder ist es völlig normal, dass man nach ca 3 Monaten mit "nur" 10kg trainiert?
    Du machst es absolut richtig, vorallendingen in deinem Alter!
    Steigere dich nicht zu schnell, wenn es nicht nötig ist (im Sinne von Muskelaufbau).

    Zu deinen Mitschülern -> Angeberei, machen Möchtegerns oft (oder sie überschätzen ihre Kraft, habe ich auch schon oft erlebt, eine Trainingsstunde in meinem Fitnessstudio hat dann ganz anderes gezeigt ).

  4. #4
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    21.05.2010
    Beiträge
    507
    Naja wenn ein untrainierter behauptet er schafft 15wdh mit 10kg dann glaub ich ihm das sogar denn wirklich viel ist es nicht...

  5. #5
    Sportstudent/in Avatar von lupus
    Registriert seit
    18.01.2002
    Beiträge
    1.406
    das liegt am Stoff...

    so, ich mach den Thread mal dicht, zwei sind einer zu viel (s. Anfänger-Forum).

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