spielverderber

Ich finde die Leute sollten es einfach mal selber ausprobieren, wieso muss man sich für jeden Pups im Forum erkundigen? Sicher kann man einige Erfahrungen austauschen, aber trotzdem gibt es im Bodybuilding keine allgemeingültige Lösung, hier im Forum kann man höchstens ein Schubs in die richtige Richtung geben, den Schritt muss man schon selber machen.