Zitat Zitat von Gerdes91
wie lange haste den das Monohydrat genommen auch nur eine Woche?
du musst die Sachen auch mal länger zu dir nehmen als nur eine Woche dann merkst vielleicht auch mal langsam was da von.
Da haste mich falsch verstanden! Hab VOR einer Woche mit Kreagenic aufgehört. Hab das länger eingenommen. Und das normale Kreatin Monohydrat hab ich ca. 6 Wochen eingenommen!