mmmhh da hab ich auch mal kurz ne frage auch wenn die nen bisschen vom thema abweicht...und zwar mache ich im mom auch noch latzug statt die klimmzüge.

zur frage: was wär besser:
z.B 3x5 klimmis (nur als beispiel, wieviel ich schaffe weiss ich net, hab ich noch net probiert um ehrlich zu sein) und langsam zu steigern.
Oder 3x10wdh (plus aufwärmsätze, versteht sich :P) latzug zu machen und später auf klimmis zu wechseln?

hoffe frage ist net zu doof , würd mich nur halt interessieren ob der Trainingsreiz bei den klimmis ausreichend ist bzw. ob schlechter bzw besser ist.

mfg marcel